Publicaciones etiquetadas con: estrés

Lechuga: Un buen sedante para situaciones de estrés.

Hola tripulantes, hoy voy a hablar de algo totalmente fuera de la temática del blog..

O quizá no..

Les hablaré de la Lechuga…

Romaine.jpgPlanta con raíz pivotante y ramificada de unos 25 cm. El crecimiento se desarrolla en roseta; las hojas se disponen alrededor de un tallo central, corto y cilíndrico que gradualmente se va alargando para producir las inflorescencias, formadas por capítulos de color amarillo (parecidos al diente de león) reunidos en corimbos. Según las variedades los bordes de las hojas pueden ser lisos, ondulados o aserrados.
Las semillas están provistas de un vilano plumoso.

Bueno, hace varios meses que tengo un problema severo de insomnio.  Resulta que me da sueño en la mañana y en la noche parezco búho.  Y como en la mañana tengo que ir a la escuela y en la tarde hago mi película y tomo clases de finés, no duermo casi nada.  Leí en Internet (mi fiel respuesta a muchos problemas) que la lechuga era buena para dormir, así como la leche caliente o un baño por la noche.

Intenté de todo y nada, hasta contar ovejas, nada funcionaba.

Hace dos semanas a mi papá le dio un micro infarto cerebral y ya se imaginarán que mi insomnio incrementó un 200%, hubo una noche que llegué a mi casa a las 4:00 am después de trasladarlo de hospital (gran historia, luego les cuento) y me desperté a las 7:00 am para irme otra vez al hospital a llevar cosas… Han sido unos días de completo estrés, entonces, como no podía dormir me dije: “¿Qué podré hacer para dormir bien?”

Entonces recordé que había leído lo de la lechuga y dije ¿Por qué no?

Compré lechuga, desde luego desinfectada y comencé a ver que podía hacer…

Investigué sobre los beneficios y usos de la lechuga a nivel medicinal.

Primero me apareció que es usada como droga “casera” porque el efecto que causa hace que de algún modo “viajes”. Y leí que se podía consumir en cigarro para un efecto mas poderoso.

En otra página leí esto:

Beneficios de la Lechuga

Insomnio : Infusión hecha con una lechuga entera en medio litro de agua. Tomar una taza antes de acostarse. Comer en la noche ensalada de ajos con lechuga.

Personas nerviosasdébiles, afecciones en los riñones y vías urinarias, reumatismo, estreñimiento, avitaminosis. Comer lechuga cruda con frecuencia. La mayor concentración vitamínica se encuentra en sus hojas verdes exteriores.

Taquicardia (palpitaciones). 5 gramos de lechuga en ¼ de litro de agua, preparada en infusión. Tomar 3 copas diarias.

Afrodisíaco : Consumida en pequeñas dosis; una dosis moderada de los alcaloides presentes en la lechuga tiene efectos ligeramente afrodisíacos, no obstante, una dosis elevada actúa de forma inversa, como ansiolítico y tranquilizante.

Piel, enfermedades cutáneas: Consumir frecuentemente lechuga, por su contenido en agua, antioxidantes, vitaminas y aminoácidos beneficiosos para la piel. En el caso de afecciones cutáneas, un triturado de lechuga con una cucharadita de aceite de oliva aplicado en forma de cataplasma, ayuda a la mejoría y suaviza la piel.

Reumatismo : Suele usarse en cataplasmas preparados con sus hojas y frotados sobre las regiones afectadas.

Y dije, “Perfecto”

Primero agarré lo equivalente a una cuchara grande y lo puse en un infusor de té, calenté agua por dos minutos y puse a reposar la lechuga.

Como quería algo bastante concentrado lo dejé toda la tarde. Pero quería algo más rápido, entonces opté por el cigarro de lechuga..

Si, se que suena raro pero lo intenté..

Lo que hice fue tomar una hoja de papel y la corté a unas 8 pulgadas por 5.

Después fui poniendo la lechuga como en “Capas”. La parte de la lechuga que usé fue lo blanco, lo que está un poco duro.

Posteriormente, prendí mi “cigarro” y fue una experiencia bastante desagradable…

Yo no fumo y como sea inhalé el papel…  Me ahogué como seis veces… y después, cuando llegué a la lechuga el sabor cambió, sabe bien, la verdad…

El punto es que me sentí como estúpida por hacer eso, la verdad pensé que no iba a funcionar…

Pero ¡oh sorpresa! a los 15 min, comencé a sentir sueño…

Pero de ese sueño que sientes que te caes….

En mi vida había sentido eso…

El punto es que caí dormida en mi sillón a las 4:00pm y no había nada que me levantara..

Llegó mi hermana y me desperté, me preguntó que me pasaba y le dije que nada…

En la noche ya después del efecto del cigarro..  como a las 11 pm me tomé el té, no es un sabor agradable, la verdad me gustó mas el cigarro… No me hizo tanto efecto pero pude dormir bien.

AHORA, una recomendación, si van a probar este método casero para conciliar el sueño, intenten con el té, porque el cigarro aunque sea de lechuga, hace daño, la inhalación de todos los químicos de la hoja de papel, es prácticamente igual de dañino que un cigarro normal.

Bueno eso es todo tripulantes, que tengan una excelente noche.

Escrito por Paola Paz.

 

SOLIGRAM

 

 

Categorías: Medicina, Plantas, Salud | Etiquetas: , , , , , | 8 comentarios

Blog de WordPress.com.